Wat nu?
Het voelt alsof je wereld kapot gaat wand het word zo zwaar opgelegt de diagnose.
Het is niet het eind, maar het begin.
Hier proberen we wat meer handvaten te geven aan mensen met DIS en hun omgeving.
Het begint bij begrip.
Niet alleen begrip vanuit de omgeving maar ook uit het persoon met DIS.
Veel negatief gedrag van Alters komt uit gevoelens van onbegrip, des te harder je de teugels probeerd te grijpen des te harder ze proberen los te komen.
Wees niet bang om de controle te verliezen, sterker ontarm het!
Fuck die oppervlakkige behandeling voor een complexe situatie!
Het is belangrijk te weten, je zal de eerste zijn van dit persoon met dis. De meeste behandelaren komen hier niet mee in aanraking en hebben hier alleen over gelezen. De meeste mensen weten nieteens dat dit mogelijk en organisaties zullen achter hun oren krabben wand het is niet zoals het in hun boekjes staat.
Dit betekend dat ook jou behandelaar, omgeving en zorginstanties niet altijd weten wat het beste is. Kies hierom alleen een instantie uit die met je denkt en niet tegen je.
Het zal iedereen uit hun comfort zone halen, dus heb gedult met je omgeving als ze willen mee bewegen.
Er is geen quick fix
De alarm bellen zouden moeten afgaan maar sommige mensen trappen er nog steeds in. Zelfs de sterkte soldaten onder ons kunnen verleid worden met mooie beloftes.
Genezing, exorcisms, spirtuele gurus en voorouder genezing het zijn allemaal scams die een snelle fix beloven maar ondertussen in je portomonee aan het graaien zijn.
Een vrouw die in een midlife crisis een glaze bol heeft gekocht is geen behandelaar ookal vertelt ze je het 100×. "Jamaar ze heeft diplomas" Veel van die diplomas die dit soort mensen aan de muur hebben zijn gekocht en kink-klare- onzin!
Ga naar een professional die werkt binnen mental health, dit voorkomt verdere schade die je anders later zelf zal moeten oplossen.
Laat je niet verleiden en laat je niet misleiden met mooie beloftes en feel good verhaaltjes.
Hoe maak je de eerste stap:
Glad ijs, de meeste mensen snappen niet dat gevoelens en gedachtes aanstekelijk zijn voor een systeem. Dit betekend dat het onmogelijk is negatieve gevoelens te verstoppen en je zal moeten communiceren waarom je dat denkt/voelt over een alter.
Heb je ooit "the other rests energy" gezien?
Veel mensen staan niet stil bij dat hun niet de enige zijn die lijden, iedereen in het systeem heeft de mogelijkheid elkaar te pakken op de ergste angsten.
Aan het begin van bewustwording in het systeem zal communiceren erg moeizaam gaan. Je zal creatief moeten zijn wand er zijn meer wegen dan direct in gesprek gaan.
De eerste stap is het schrijven van een brief, erken ze als een individueel, wees duidelijk onder je gevoelens en vertel dat ie met ze wilt werken niet tegen. Het is belangrijk te vragen om een briefje terug om communicatie te openen. Plak deze brief op een plek waar je weet dat je langs komt zoals een voordeur of boven het bed.
Heb gedult met ze, zoals in een relatie het is nodig vertrouwen op te bouwen. Al is de reactie niet positief het is een win, wand communicatie is geopend!
Als partner hoe ga je hier mee om?
Ben jij de partner van iemand met DIS? Probeer dan in te zien dat niet iedereen de zelfde band met je zal hebben.
Luister duidelijk naar individuele grenzen. Sommige alters kunnen ontstaan zijn door sexueel misbruik en geweld, de liefde die je toont kan radicaal andere reacties hebben. Sommige zullen oprecht heel bang zijn.
Het is belangrijk dat de partner open staat hiervoor anders gaat het niet werken. Het is ook belangrijk voor het systeem open te staan voor eventuele gevoelens, gedachtes en wensen vanuit dr partner. DIS geeft ook geen hall pass voor ongepast gedrag binnen een relatie, beiden partijen hebben respect voor elkaars gevoelens.
Ook heel belangrijk: seks, Wand andere alters zullen hierin ook andere grenzen in hebben. De een wilt misschien wel seks maar geen relatie, de ander wilt misschien geen seks maar wel een relatie. Probeer dit dan ook niet persoonlijk te nemen.
Dit maakt de relatie ook super levendig, er is een geheel sociaal netwerk binnen je partner. Waardeer dat.
Laat mensen zonder DIS lekker verder praten:
Er zullen veel bijna kwetsende voorstellen zijn vanuit mensen hoe je hiermee om zou moeten gaan. Je zult je onbegrepen voelen en dat is oke wand je word ook niet begrepen meestal.
Het zal voorkomen dat zelfs mensen ontkennen dat DIS bestaat, Dit is heel typisch. Sommige mensen denken oprecht dat als hun zelf het niet begrijpen het voor niemand logisch is. En al zouden ze definitief bewijs in de handen krijgen dat dit bestaat, ze zullen het nog steeds niet geloven.
Laat ze lekker praten en pak ondertussen je mentale koffertje in. Ookal hou je heel veel van dit persoon, je verdient beter.
Psychedelics kunnen heel krachtig zijn:
Dit is niet iets dat je zomaar moet doen maar psychedelics zoals truffels of magic mushrooms kunnen dingen 360 graden draaien. De trips die we hebben gehad hebben ons ontzettend verbonden. Het is belangrijk stabiel te zijn en ook in de juiste omgeving te zijn.
Voor ons kwam er zoon intens gevoel van liefde naar elkaar. Ik kan het niet omschrijven alsof we eindelijk konden zien. Dit is waarom we nogsteeds af en toe truffels doen.
Je moet oke zijn met wat het resultaat ook zal zijn. Zodra je namelijk bang bent om de controle te verliezen zullen de psychedelics slecht vallen. Je hebt zelfs therapeuten die werken met psychedelic's.
Trip altijd verantwoordelijk met mate en bewust.