Mental health is zo belangrijk ongeacht welke stoornis je hebt.
Ontzettend veel mensen worstelen met hun geestelijke gezondheid, sommige vechten met depressie en de andere met suicidale gedachtes. Ongeacht wat voorn emoties dat omhoog kan halen is het zo belangrijk om het daarover te hebben.
Laten we echt met elkaar zijn, ik denk dat 99% van de mensen weleens heeft gedacht "de wereld zou een betere plaats zijn zonder mij." Alleen bij sommige is dit een momentary gedachte en bij andere is dit een constante stem in hun hooft.
Ben je suicidaal of heb je bepaalde gedachtes die andere in gevaar kunnen brengen?
Sommige mensen zitten zo in de knoop met zichzelf dat het aspect van leven zo beknelend is dat ze liever eruit stappen. Dit is een pijnlijk deel van mental health waar meer mensen mee worstelen dan dat we als een maatschapij durfen toe te geven.
Twijfel niet om aan de bel te trekken voordat je een permanente beslissing maakt op een vaak tijdelijke situatie. Er zijn mensen die je kunnen/willen helpen en vaak ook mensen die van je houden, wat vaak lastig is om te zien waneer je in deze mindset zit.
Zelfmoordpreventie via het telefoonnummer 113 (of gratis 0800-0113). ook heeft 113 een vrijblijvende anonymous chat die je vanaf je telefoon kan doen.